tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post1142841103526133274..comments2023-10-30T15:27:51.894+01:00Comments on Benet springer: Snabbdistans 19 kmBenethttp://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-86783740858557375402008-04-09T23:21:00.000+02:002008-04-09T23:21:00.000+02:00Mr T, du kommer väl ihåg Forest Gump och hans foku...Mr T, du kommer väl ihåg Forest Gump och hans fokus på olika sporter inkl. löpning. Jag tycker vi närmar oss detta nu. ...och lärjungar börjar du få också :-)<BR/><BR/>But anyway I´m impressed!! <BR/>Jag skall ta en 3 km match mot dig i sommar och se var du står (eller var jag står kanske är mer korrekt :-) )<BR/><BR/>Mr PVisionärenhttps://www.blogger.com/profile/15495174683885978553noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-29121153069540825182008-04-09T22:07:00.000+02:002008-04-09T22:07:00.000+02:00Tjusigt kämpat!Makadam borde förexten förbjudas. J...Tjusigt kämpat!<BR/>Makadam borde förexten förbjudas. Jag minns minsann en cykeltur till vännerna på landet. Hela vägen strösslad med makadam. Uppstod en märklig kittling under huden som höll på att driva mig till vansinne. Väl framme fick jag nästan be om hjälp för att bryta loss fingrarna från styret. De hade vibrerat fast.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-45876735191070886312008-04-09T21:04:00.000+02:002008-04-09T21:04:00.000+02:00Karin, tack för de uppmuntrande orden och riktigt ...Karin, tack för de uppmuntrande orden och riktigt kul att du och de andra barnmorskorna gillar <A HREF="http://benets.blogspot.com/2008/01/grt.html" REL="nofollow">gröten</A>. Jag tycker själv fortfarande efter två år att den e kanon! Det blir inte gröt varje morgon, men kanske 4 dagar i veckan.<BR/><BR/>Johan, jag rekommenderar dig att köpa på dig lite cykelutrustning också. Ett par cykelbyxor med vaddering baktill och en hjälm är egentligen det du behöver. Och ett par sköna brillor som man kan ha på sommaren då insekterna ställer till det för cyklisterna i skog och mark ;-) Cykling är ett bra komplement till löpningen. Och på tal om löpning, det skall som du säger bli riktigt kul att kunna springa några pass ihop till våren/sommaren. Vi får snart spika en datum för milen nere i Åhus :-)<BR/><BR/>Tillbakatill..., Det krävs stort tålamod av den som kör Maffetoneträning, det inser jag nu. Jag hade iofs aldrig för avsikt att köra "pure" Maffetone nu på våren/sommaren utan börja först i september/oktober då lopp och annat är "ur vägen" och man kan köra Maffe-pass i "lugn och ro". Sen är det skillnad på ditt och mitt Maffetempo. Du kör på i 5:15, jag i 6:40 :-( Det är en viss skillnad. Jag <I>går</I> ju nästan i 6:40 ;-)<BR/><BR/>Tycker definitivt att du skall köra på med ditt Maffeprojekt. Skall bli skitkul att läsa om dina framsteg.Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-37227136585717007252008-04-09T20:44:00.000+02:002008-04-09T20:44:00.000+02:00Jo visst blir man sugen att bli trött om man försö...Jo visst blir man sugen att bli trött om man försöker sig på MAffetone... Inser att hans metod nog bygger på långa pass i tid räknat. Hur ska annars thriatleter av världsklass få ut något? <BR/><BR/>Gött för dig att köra en urblåsning sådär!<BR/><BR/>Undrar hur många timmar man får till att lägga en träningsväcka när man är i form innan det känns bara bekvämt...tillbakatillutmattninghttps://www.blogger.com/profile/17345533911185817189noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-20000404395202762692008-04-09T18:37:00.000+02:002008-04-09T18:37:00.000+02:00Mr T, du kämpar på. Jag känner dig och vet att du ...Mr T, du kämpar på. Jag känner dig och vet att du inte ger upp. <BR/>Blir faktiskt lite sugen på att testa lite cykling i skogen med min nya MTB. Problemet är att jag måste investera i lite nya prylar då, byxor, hjälm etc. <BR/><BR/>Det skall bli ohyggligt trevligt att få springa några rundor med dig när du är bra i vaden.<BR/>Keep up the good work!Johan Lindvallhttps://www.blogger.com/profile/16262608948260558218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-6907729442602332702008-04-09T18:36:00.000+02:002008-04-09T18:36:00.000+02:00Och just det! Ditt eminenta tips på gröt har sprid...Och just det! Ditt eminenta tips på gröt har spridit sig som ringar på vattnet på mitt jobb. Min kollega och hennes barn (som inte gillar gröt annars) älskar det och nästan alla vill smaka när man sitter där med sin gröt-tallrik =) Tack igen, med hälsning även från kollegorna på HS!Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-53501228568222781542008-04-08T22:55:00.000+02:002008-04-08T22:55:00.000+02:00Oj, vilket pass!!! Skönt att få ladda ur kroppen m...Oj, vilket pass!!! Skönt att få ladda ur kroppen med ett hästpass emellanåt :-)<BR/>Makadam är ett otyg att springa i, vill inte ens tänka på hur det måste svida i benen när det är underlag för cykling... hu!<BR/>Njut nu av lite vila, den är du välförtjänt av!Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.com