tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post6776476547633861808..comments2023-10-30T15:27:51.894+01:00Comments on Benet springer: MörkräddBenethttp://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-24890125350127971622008-03-14T07:12:00.000+01:002008-03-14T07:12:00.000+01:00Kanske man skulle ha en burk pepparspray i vätskeb...Kanske man skulle ha en burk pepparspray i vätskebältet på sina mörka kvällspass i skogen?<BR/><BR/>Tempot vill gärna stegras då man tycker sig höra lite knak och brak bland träd och buskar... Brrr.<BR/><BR/>Svår kombination med Maffetones lågpulsträning och kvällspass med mörkrädsla :-)Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-72977796773479511372008-03-13T21:34:00.000+01:002008-03-13T21:34:00.000+01:00Kul form på inlägget!Skönt att höra att fler än ja...Kul form på inlägget!<BR/>Skönt att höra att fler än jag drabbas av mörkrädsla ibland. Har hänt att den tvingat mig att planera om ett pass. Ett lugnt distanspass har i mörka skogen omvandlats till tempolöpning. :-)<BR/><BR/>Stackars oss gamlingar! Vågar inte ens tänka på vilken snigelfart mina tillåtna 142 spm skulle innebära. Går det att springa i 8 min/K?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-90722258996652813912008-03-13T10:35:00.000+01:002008-03-13T10:35:00.000+01:00Ja, fasen vet vad som gömmer sig i buskarna där ut...Ja, fasen vet vad som gömmer sig i buskarna där ute på fältet. Pratade med en kille på tåget som brukade springa med en träpåk i handen eftersom han hade hört rykte om att det fanns vildsvin där hans löprunda går. Kanske kan pepparspray fungera på på vildsvin och ogärningsmän.<BR/>Keep up the good work!Johan Lindvallhttps://www.blogger.com/profile/16262608948260558218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-76077015801134824952008-03-13T09:51:00.000+01:002008-03-13T09:51:00.000+01:00Skönt att höra att du är på väg tillbaka...Skönt att höra att du är på väg tillbaka...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-38306262738312374792008-03-12T22:43:00.000+01:002008-03-12T22:43:00.000+01:005:30! med 2 slag "till godo" Härligt, härligt! Du ...5:30! med 2 slag "till godo" Härligt, härligt! Du går från klarhet till klarhet, Karin! Suveränt!<BR/><BR/>Det tempot med den pulsen är väl ungefär där jag låg på nåt av mina långpass. Men Maffetone tycker ju att vi "gamlingar" skall straffas och ger mig endast 142 spm att jobba med :-(<BR/><BR/>Iofs är ju min metoboliska ålder bara 18 (remember? :-), så jag kanske skulle kunna unna mig ett par slag extra. Hehe... Äh, das ist mir eigentlich scheiss egal. Huvudsaken att den förbenade vaden mår bra och läker fint, så är jag glad.Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-81991422295380827932008-03-12T22:24:00.000+01:002008-03-12T22:24:00.000+01:00:-) Skönt inlägg! Mitt Maffe-tempo har jag upptäck...:-) Skönt inlägg! <BR/>Mitt Maffe-tempo har jag upptäckt idag när jag sprang hare åt Ultra-Karin. 5:30 ger mig en puls på 152. Tror nog jag kan leva med Maffe ett tag, efter N.Y. Och ge dig credd för tipset :-)Karinhttps://www.blogger.com/profile/16968373612761868233noreply@blogger.com