tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post6576265912431464735..comments2023-10-30T15:27:51.894+01:00Comments on Benet springer: Tusingar med känningarBenethttp://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-76483964012261845482009-09-27T21:40:36.481+02:002009-09-27T21:40:36.481+02:00Prost katten! Du är inte bara vild, du är snabb oc...Prost katten! Du är inte bara vild, du är snabb också. Tycker i alla fall jag! :-)gullfothttps://www.blogger.com/profile/12311361125353868371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-53596057807958556142009-09-26T20:44:38.999+02:002009-09-26T20:44:38.999+02:00Feg? Jag tycker du var klok. Finns ju ingen anledn...Feg? Jag tycker du var klok. Finns ju ingen anledning att ta i så man kräks och spricker när man kör tusingar för första gången på ett tag. Nästa gång vet du ju att ribban kan höjas!<br />Visst skulle det vara kul att köra på bana! Själv måste jag dränka mig i dunka-dunka om jag ska springa tusingar. Hör inga pip från klockan, och kör därför på ett taskigt uppmätt sträcka. Inte så precisa resultat alltså. Men lika jobbigt.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-3388338988186595282009-09-25T12:28:10.102+02:002009-09-25T12:28:10.102+02:00Jag var inne hos er och åt idag faktiskt. Ni har r...Jag var inne hos er och åt idag faktiskt. Ni har rätt trevlig mat i nya huset. Sedan är det helt enormt vilken skillnad det är om man ser till antalet av kvinnliga könet. Massa tjejer överallt hos er :P<br /><br />Får nog bestämt bli mer lunch där inne =)Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-1109282902553524292009-09-25T12:02:54.985+02:002009-09-25T12:02:54.985+02:00Dunceor: Ja, kanske något konservativt. Samtidigt ...Dunceor: Ja, kanske något konservativt. Samtidigt vill man ju inte riskera att skada sig så här i början av nån slags kvalitetssatsning... :-)<br /><br />4:17 kändes jobbigt men ok. Pulsen låg på 185 i snitt de två 4:17-kilometrarna. Och det är ju där jag brukar ligga då det ska gå "fort". När det gått riktigt fort har hjärtat bankat på med en frekvens på närmare 205. Högt för en gammal man som jag.<br /><br />Johan: Du är ju precis i början av din lovande löparkarriär. Skynda långsamt så springer du också tusingar i 4:30-tempo om ett år. Garanterat! Huvudsaken man tycker det är kul...<br /><br />Jumper: Tackar. Jo, möjligen lite "fegt", men som jag svarade Dunceor; hellre lite försiktig och feg till en början, än karsk, tuff och sedan skadad. Jag körde passet med en för varje kilometer pipande Polar-klocka. Skulle vilja köra nästa tusing-pass på bana istället, men det börjar tyvärr bli för mörkt för det på kvällarna.Benethttps://www.blogger.com/profile/08484073587495267961noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-28539553556980046652009-09-25T11:53:33.744+02:002009-09-25T11:53:33.744+02:00Imponerande jämnt och starkt. Med facit i hand möj...Imponerande jämnt och starkt. Med facit i hand möjligen något försiktigt. Mäter du tusingarna med en pipande Garmin, eller har du en uppmätt standardsträcka?jumperhttp://snitsaren.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-82741359764652790102009-09-25T09:56:08.230+02:002009-09-25T09:56:08.230+02:00F-n vad du är duktig. En annan har en bit kvar til...F-n vad du är duktig. En annan har en bit kvar till dina prestationer i löpspåret.Johan Lindvallhttps://www.blogger.com/profile/16262608948260558218noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8495789165058209610.post-3738724662956257552009-09-25T08:12:14.050+02:002009-09-25T08:12:14.050+02:00Weissbier är utan tvekan en bra återhämtningsdryck...Weissbier är utan tvekan en bra återhämtningsdryck. Se bara på mig, jag är på G igen och jag tror det var alla dem jag drack i söndags som hjälpte =)<br /><br />Stabila tusingar och jag tror nog 4:30 var lite snällt lagt, du borde nog lägga ribban på 4:15-4:20. Tråkigt med känningar dock.Dunceorhttps://www.blogger.com/profile/05785463031850135539noreply@blogger.com