Födelsedagsjogging

Förmiddagen på min 38-åriga födelsedag spenderades i skogen, närmare bestämt i Vassunda IFs elljusspår i Knivsta.

Som uppvärmning joggade jag dit från Mattias och Izas hus, en sträcka på ca 800 meter. Då jag kom fram till starten kunde man välja på fem olika slingor. Jag bestämde mig ganska snabbt för den svarta, 5000 meter.

Spåret var bra preparerat med flis, vilket gjorde underlaget riktigt skönt att springa på. Inte för hårt, inte för mjukt, utan alldeles lagom.

Rundan var väldigt kuperad jämfört med "min" runda hemma på Näsby fält, vilket gjorde att dagens 5 km kändes som minst 10 km i ett flackt spår!? Det flåsades en hel del i spåret den sista kilometern och transportsträckan tillbaka till huset gick inte fort.

Tur jag lämnade kusen hemma...

När jag satt i trädgården och stretchade, så kändes det dock riktigt bra. En riktigt skön födelsedagsförmiddag! Dags för en välbehövlig dusch.