Efter att ha spenderat i stort sett hela helgen med att försöka färdigställa utedäcket så kändes det skönt att få ge sig ut på en träningsrunda på fältet sent på eftermiddagen. På grund av mitt ömmande högerknä så var löpning uteslutet. Det fick bli cykel istället. Planen var att hålla ca 80 % i puls under cykelturen. Jag fick dra på rätt så bra för att komma upp i en puls på 160. Vindjackan kom väldigt väl till pass, så och cykelbrillorna. Brillorna mest som skydd för alla insektssvärmar som man dönade in i.
Dagens facit:
Sträcka: ?
Total tid: 31 min 10 sek
Snitthastighet: ?
Snittpuls: 160
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar