fredag 6 mars 2009

Sliten

Sliten i benen. Kvällens 7.2k på Näsby Fält gick trögt. Ont i bägge underbenen, framförallt i vaderna. Garanterat snabbdistansen häromdagen som spökar. Kombinerat med att jag sprungit lite varje dag sedan dess. Nu är det ett par dagars vila som gäller. Ja, jag säger då det. Inte mycket det fina tål...


Sträcka: 7.2
Tempo: 5:17
Puls: 168

3 kommentarer:

Dunceor sa...

Bara vila lite och komma tillbaka.
Själv körde jag första kvalitén på länge ikväll. Blev 2km snabbdistans på 4:16 & 4:22. Underbenet känns mycket bättre och kändes knappt idag.

En lugn runda på onsdag kl 11 igen? Kanske jogga bort mot St Hans backar och utforska det lite, jag vet inte ens hur de fruktade backarna ser ut =)

Benet sa...

Skönt att din värk verkar ha gett med sig! Nu värker det i mina underben istället... Du har väl inte smittat mig? :-)

11 på onsdag blir svårt. Är i Malmö ti-to nästa vecka. Men w912.3@11.00 skulle funka för att utforska de grymma Hansabackarna!

bureborn sa...

Grattis till nytt PB! Ruskigt snabbt. Och sa ett fint langpass ocksa ser jag. Och loften om var. Underbart!