Skall ut och rastas på stadens gator i morgon. Har bestämt med en kollega att ta ett pass på lunchen. Skall bli intressant!
torsdag 11 oktober 2007
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Åhus, Juli 2012
Åhus, Juli 2012
jogg.se feed för Thomas Bengtsson
Bloggarkiv
-
▼
2007
(92)
-
▼
oktober
(13)
- Lite stum efter 14
- En halvmil i Baden Baden
- Sjukgymnastens utlåtande
- Inställda träningspass
- Halvt Göteborgsvarv tillsammans med Tuppen
- Höstjogg från Balsberget
- I spandaxkalsonger på jobbet
- Lunchjogg planerad
- Tid hos Sjukgymnast bokad
- En lugn och skön mil
- Min träningsdagbok
- Alternativ Triathlon
- Gårdagens löpning blev cykeltur
-
▼
oktober
(13)
Sök i den här bloggen
Aktiva träningsbloggar
Träningsbloggar vi minns...
Länkar
Mina PB
- 5k: 19.32 (augusti 2013)
- 10k: 42.14 (juli 2011)
- 21.1k: 1.38.14 (maj 2012)
- 42.2k: 3.18.37 (juni 2013)
- 50 miles: 8.15.19 (april 2013)
- Swiss K78: 10.27.34 (juli 2013)
Min pulszon enligt Maffetone
- Alla pass, alltid: 127 - 137
Mina pulszoner enligt Karvonen
- Långpass: 143 - 157
- Lätt distanslöpning: 157 - 165
- Medelhård distanslöpning: 165 - 172
- Tempolöpning: 172 - 179
- Snabbdist/Intervaller/Backe: 179 - 200
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar