"No news is good news" heter det visst. Men jag vet inte om jag alltid håller med om det. Ortopeden som jag besökte idag hade inte många nyheter att komma med, vilket jag inte tycker är speciellt bra. Mest gammal "skåpmat" som jag både hört och läst ett antal gånger de senaste månaderna. Inlägg. Check. Alternativträning. Check. Voltaren. Check. Försiktig upptrappning. Check.
En liten intressant sak är dock att han tyckte (precis som sjukgymnasten tyckt) att smärtan låg lite djupt ner i vaden för att det hela skall klassas som en klassisk benhinneinflammation. Dock trodde han att det var samma sorts problem, en inflammation i muskelhinnan, men ligger det så pass djupt brukar man inte benämna det benhinneinflammation. Så, ingen direkt diagnos, inga direkt nya tips och idéer, ingen kortison, ingen behandling. Dock en triss i 'R'. Recept, Röntgen och Remiss.
Receptdelen bestod i ett antal månaders ranson av Diklofenak som jag nu hämtat ut på Apoteket. Röntgen innebär att Dr Ortoped skall kontakta röntgenavdelningen som sedan förhoppningsvis kommer att kalla mig inom en tvåveckorsperiod. Det är ju kanon! Bara det inte blir de dagarna i slutet av månaden som jag är i Stockholm...! Remissen är en sjukgymnastremiss som jag inte riktigt vet om jag behöver. Jag menar, jag har ju redan etablerat kontakt med sjukgymnasten. Och det var ju sjukgymnasten som fixade tid hos ortopeden. Det stod dock något om 'smärtbeh tex uljud' på remissen och det kan ju absolut vara värt att prova.
Vad sa han om Göteborgsvarvet då? Jo, ungefär som jag själv resonerat. Om det känns ok, spring. Om du får ont, stanna....
14 kommentarer:
Då får vi bara hoppas att smärtan håller sig på mattan på lördag så att du kan springa avslappnat och fint.
Nu är det väl uppladdning med pasta och vila som gäller för att ladda alla batterier.
Hjälper inte tejpen längre? Blir det skillnad om du fixar tejpningen själv eller låter sjukgymnasten göra't?
Tejpen funkar fortfarande (de senaste gångerna har jag ju tejpat själv vilket är lite meckigt eftersom musklerna måste vara helt avslappnade och det är lite svårt att få till då man gör det själv)... Inför lördag har jag dock beställt tejpning av massören.
Första rejäla pastaportionen är precis avklarad. Spaghetti med vinsås á lá Tomaso.
Enkelt och gott.
Till 2 pers:
o Fräs vitlök och en hackad gul lök
o Tillsätt 3 hackade färska tomater
o På med vin (Chardonnay)
o Smaksätt med salt, peppar och cayenne
o Låt puttra och reduceras en del
o Släng på en burk kräftstjärtar den sista minuten
Servera med spaghetti, vitlöksbröd och en god sallad.
Bon appetit!
Synd att du inte fick en bättre diagnos. Fast bra med en röntgenremiss som du skriver.
Ställde du frågan om en magnetröntgen kunde hjälpt honom att kanske ställa en noggrannare diagnos?
Hoppas det vänder ordentligt för dig snart!
Fick aldrig tillfälle att fråga vilken sorts röntgen det kommer att röra sig om. Jag kom liksom inte för mig att fråga det. Jag hade fullt upp med att pressa in det jag ville säga på den korta tid som jag fick med honom.
Det gäller liksom att planera vad man vill få fram under den begränsade time-slot man blir allokerad....
Nåja, vi får se vad röntgen ger om några veckor. Och om diklofenaken kanske börjar verka... :-)
Baaaah, så typiskt! Det där är ju vad typ alla ortopeder säger gällande typ allt som har med träningssmärtor/skador/problem att göra - varenda gång!
Unrar om det ingår en obligatorisk röntgen-remiss-recept-ramsa i läkarlicensen? Och kan man kanske få den hemskickad nästa gång så man slipper gå dit åtminstone??? ;)
Har samma problem som du, benhinneinflammation. Så kommer du äta tabletterna när du springer varvet på lördag? Vet inte riktigt om jag ska ta mina Voltaren. Eller hur många för den delen, just nu tar jag bara 50 per dag.
I alla fall, hoppas du blir bättre snart!
Hej Sophia och välkommen hit.
Jag har inte bestämt mig om jag skall trycka i mig Diklofenak på lördag eller inte. Vi får se. Det skall ju enligt uppgift ha en viss inverkan på kroppens vätskebalans, så det känns ju inte helt bra...
I alla fall, dosen som ortopeden rekommenderade mig att ta ligger på 100 mg om dagen.
Dock skall jag springa "tejpad". Det har fungerat bra tidigare och skall förhoppningsvis fungera på lördag också.
Skall du också springa Varvet på lördag? Lycka till isåfall och hoppas att du också snart blir fri från dina benhinnebesvär!
Jag håller tummarna för dig och hoppas att vi ses på Slottskogsvallen!
Hoppas också att ortopedens ramsa leder till en lösning på dina ben-problem! :-)
Dina tummar måste snart vara helt utslitna med tanka på hur många gånger du behövt hålla dem för mig och mitt förbaskade ben. Vi får hoppas att dina tummar är lika starka som resten av din kropp... Tack ska du ha!
Synes i Slottsskogen. Jag spanar efter kaninöronen.
Lycka till Benet.
Du skall se att bara loppet är över så blir du frisk. Om du kollar runt lite bland bloggarna så är i princip alla skadade och så är det alltid inför lopp.
Vi kanske ses i spåret du känns ju igen med ditt tejpade ben.
Jag kan meddela att de blåa linjerna är målade så nu kan den som vill provspringa ett varv.
Ja, man kan ju alltid hoppas att benet plötsligt tillfrisknar efter Varvet!
Ser du en lång gänglig typ med blåa Tejpremsor på underbenen så är sannolikheten stor att det är jag...
Lycka till själv! Du kan ju hälsa när du drar förbi mig och Samir... ;-)
Det är inte bara Karin som riskerar men av allt tumhållande... ;-)
Så frustrerande att ortopeden inte kunde ge mer konkreta tips. Och inte erbjuda ngn mirakelkur...
Men det där med röntgen låter prima!
Testade själv diklofenak för att få styr på den ilskna vaden. Tyckte nog det funkade, så jag hoppas det gör det för dig med. Har däremot inte hört ngtn om att det påverkar vätskabalansen. Hjälp! Hur då?
Bure: Ingen aning, faktiskt. Läste det på Göteborgsvarvets hemsida under "Kostråd". Har inte forskat vidare i ämnet, men det kanske du kan göra till mig (oss)? :-)
Ta't lugnt med tummarna. De är också hyfsat viktiga ingredienser i den allmäna kroppsfunktionen...
Japp, det blir Varvet på lördag! Har sprungit en gång tidigare. Ska springa SM också så jag hoppas jag blir bättre snart.
Det med vätskebalansen läste jag också, därför jag undrade. Tänkte att jag kanske skulle ta en Resorb kvällen innan och en efter loppet, för säkerhets skull. Tror jag har större chans att klara loppet om jag tar min Voltaren. Har blivit rekommenderad 50-150 mg om dagen, men tar bara 50 än så länge. Vill inte riskera att magen flippar ur lagom till loppet haha.
Om jag ser någon med tejpat ben ska jag heja!
Hur jag kommer se ut ser du i min blogg på ett ungefär:)
Skicka en kommentar