Återkommer...
söndag 23 november 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Åhus, Juli 2012
Åhus, Juli 2012
jogg.se feed för Thomas Bengtsson
Sök i den här bloggen
Aktiva träningsbloggar
Träningsbloggar vi minns...
Länkar
Mina PB
- 5k: 19.32 (augusti 2013)
- 10k: 42.14 (juli 2011)
- 21.1k: 1.38.14 (maj 2012)
- 42.2k: 3.18.37 (juni 2013)
- 50 miles: 8.15.19 (april 2013)
- Swiss K78: 10.27.34 (juli 2013)
Min pulszon enligt Maffetone
- Alla pass, alltid: 127 - 137
Mina pulszoner enligt Karvonen
- Långpass: 143 - 157
- Lätt distanslöpning: 157 - 165
- Medelhård distanslöpning: 165 - 172
- Tempolöpning: 172 - 179
- Snabbdist/Intervaller/Backe: 179 - 200
9 kommentarer:
Det var ju också en cliffhanger...?
Ja man undrar! Men snygg bild.
Åtminstone inte myrornas krig... :-)
Väntar med spänning...
Nämen, va i ? Biter naglar och kollar uppdateringar en gång i kvarten. Får man göra sådär ?
benet är ute och springer en ultra i maffetempo. det är därför det tar så lång tid :-)
Vad hände?
Ursäkta om jag lett in dig på fel spår. Dvs slutajoggbloggaspåret...
Det är lugnt mina vänner! Det har egentligen inte hänt nåt nämnvärt. Förutom det att jag varit iväg ett antal dagar på ett högst inpirerande men också energikrävande utbildningsevent utan möjlighet/ork att varken skriva egna inlägg eller läsa andras.
Maffelöpningen har fortsatt och fasen om jag inte börjar se lite resultat...
En Ultra i Maffetempo hade varit nåt att berätta för barnbarnen :-)
Det är dock inte omöjligt att det blir en sträcka på Sverigestafetten i helgen. Östra leden har nämligen kommit till mina nuvarande jobbtrakter (Hässleholm) och en snubbe på kontoret (Mr Orienterare) tycker att vi skall anordna en etapp ett par mil norrut. En etapp som då alltså (i mitt fall) skall springas i Maffetempo. Tror ni att det är någon annan som pallar att snigla sig fram i sällskap med mig? Jag betvivlar det starkt... :-)
Nån som är sugen att hänga på, förresten? Jag återkommer i ärendet på en blogg nära dig...
Skicka en kommentar