fredag 31 oktober 2008

Tretton stabila

Sprang en runda i skymningen. Tretton kilometer. Med konstant puls. Och i det närmaste konstant tempo. I stort sett hela rundan. Skumt.


Kilometertiderna blev: 6.[20 34 48 58 34 42 34 44 50 34 50 36 42].
Med snittpuls: [135 140 140 136 142 139 140 141 141 141 142 141 142].


Känns som jag skulle kunna hålla på ytterligare ett tag i den takten med den pulsen. Kilometertiderna brukar ju (naturligt) bli sämre och sämre för varje kilometer med bibehållen puls. Dock inte idag. Intressant.


Sträcka: 13.1
Tid: 87
Tempo: 6:40
Puls: 140

4 kommentarer:

bureborn sa...

Hm, ser skrämmande jämnt ut - det ligger nog en hund begraven här. Eller, vänta nu? Är inte det alldeles, alldeles strålande! ;-)

Benet sa...

Jo, det är det säkert... Eller? :-)
Nästa prövning blir 20k till Åhus på söndag. Får se hur det går då. Det är lika spännande varje gång. Som Triss, eller nåt. Plötsligt händer det. Nä, i detta fallet händer det nog inte så plötsligt förresten. Utan kommer smygande så att man knappt märker det.

Fredrika sa...

Jäkligt intressant faktiskt!

Magda Gad: sa...

tjoohoooo :-)