Så här i jultider med diverse evenemang både på hemmaplan och med jobbet är det inte alla gånger så lätt att slaviskt följa ett träningsprogram. Dock är ambitionen att blint styras av programmet mitt eget påhitt. Jag tror ju inte att Anders Szalkai blir speciellt ledsen om jag stuvar om lite för att det skall passa mig och min närmaste omgivning bättre...
För att få tiden att räcka till krävs alltså en smärre omplanering av denna veckas löpningsschema. Istället för att köra testpasset idag innehållandes 800-metersintervaller skjuter jag på detta till i morgon. Lördagens lätta femkilometerspass med tillhörande styrketräning reduceras till att enbart innehålla styrkebiten och söndagens långpass förblir intakt.
När man ser det så här i skrift, så blev det ju inte så stora förändringar... Jag skippar en halvmil. That's it? Jamen, då så...
2 kommentarer:
Hej, det verkar ju finnas hur många bra och inspirerande bloggar som helst när det gäller löpning. Som den nybörjare jag är så lapar jag i mig all motivation och försöker komma ut i spåren snart igen. Tittar in på din blogg och kollar hur det går med din träningen i mellandagarna.
Du är så välkommen!
Skicka en kommentar