Fick en ursnygg tröja med posten häromdagen.
Ser redan fram emot både uppladdningen, Stockholm och själva loppet! Hoppas och tror att det blir minst lika kul som i år!
fredag 9 juli 2010
Ursnygg
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Åhus, Juli 2012
Åhus, Juli 2012
jogg.se feed för Thomas Bengtsson
Sök i den här bloggen
Aktiva träningsbloggar
Träningsbloggar vi minns...
Länkar
Mina PB
- 5k: 19.32 (augusti 2013)
- 10k: 42.14 (juli 2011)
- 21.1k: 1.38.14 (maj 2012)
- 42.2k: 3.18.37 (juni 2013)
- 50 miles: 8.15.19 (april 2013)
- Swiss K78: 10.27.34 (juli 2013)
Min pulszon enligt Maffetone
- Alla pass, alltid: 127 - 137
Mina pulszoner enligt Karvonen
- Långpass: 143 - 157
- Lätt distanslöpning: 157 - 165
- Medelhård distanslöpning: 165 - 172
- Tempolöpning: 172 - 179
- Snabbdist/Intervaller/Backe: 179 - 200
1 kommentar:
Jag gillade min med! Och jag hoppas innerligt att jag kommer tycka att det är lika roligt som alla andra påstår efteråt.. Ju längre tiden går desto oftare frågar jag mig själv om jag är riktigt riktig ;S
Skicka en kommentar