Benets bokslut för löpåret 2012. Håll till godo.
Årets kallaste: Fyra grader, ihållande regn och 19 m/s i byarna. Välkommen till svensk sommar och trettiofjärde upplagan av Stockholm Marathon. Har aldrig frusit så mycket som jag gjorde några minuter efter målgång. Kroppen slutade helt att fungera och jag är fortfarande förvånad att jag till slut lyckades få av mig de blöta kläderna och få på mig torra dito. Den varma duschen på hotellet var nog den dagens höjdpunkt. Jämte det runners high som infann sig vid 18-passeringen och den överraskande sluttiden; 3.27.22 och nytt marathon-PB med över sju minuter.
Årets varmaste: Tänkt som ett lite längre långpass (+30k) några veckor innan Berlin gav jag och herr Åberg oss ut på något som var tänkt att bli en riktig kalaslöpning på en av världens vackraste platser; norrut längs kusten på Österlen från Stenshuvud till Yngsjö. En plötslig värmebölja skruvade dock upp temperaturen till årets absolut högsta i området (32 grader i skuggan) och det slutade med en DNR (did not reach). Blev tvungen att ringa efter frun 5k från målet smått vimmelkantig av den tryckande värmen som jag var helt ovan vid och alldeles för dåligt förberedd på. Puh!
Årets snabbaste: Berlin. Ytterligare ett marathon-PB för året; 3.23.33. Fantastiskt kul!
Årets jämnaste: Berlin. Det skiljde inte mer än 8 sek/km mellan den snabbaste och långsammaste "femman". Kanske var framgångsfaktorn just det extremt jämna tempo som jag lyckades hålla. Verkar ju faktiskt som att farten var helt rätt inställd. Kunde hålla tempot ända in i mål, men hade inte mycket krafter kvar då jag äntligen fick stanna.
Årets längsta och lerigaste: TEC 50 miles. Stefan Mannings redan klassiska is-lervällingsbilder säger det mesta.
Årets mest paradoxala: Att sitta på middagen kvällen innan TEC tillsammans med många andra av deltagarna och känna sig lite halvmesig för att man bara skulle springa "halva" sträckan. 8 mil.
Årets mest romantiska: Fruns idé om att kliva upp mitt i natten på självaste bröllopsdagen, fara ner till stranden för att möta soluppgången och i det rödrosa sommarmorgonljuset tillsammans springa i daggvått gräs ovanför vit sandstrand ger rejält utslag på romantikmetern.
Årets lyxigaste: Fyra fantastiska gästgifverier, fyra fantastiska lyxmiddagar, fyra fantastiska löpdagar med helt fantastiska människor i helt fantastiskt väder och helt fantastisk natur är bara ren och skär lyx. Och stavas TSGUE.
Årets mest spontana: Milspåret. I Stockholm i jobbärende. Hamnade ute vid Djurgårdsbrunn för att träffa Carina som jag tänkt springa en runda med. Fick springa med henne. Och typ tusen till. Stapplade runt de två halvmilsvarven i värmen på typ 43 minuter och knallade sedan med den erhållna gulgröna tröjan över Gärdet i den ljumma försommarkvällen.
Årets smile: Min frus glittrande leende under årets upplaga av Göteborgsvarvet då hon passerade 18-skylten där jag stod och tjoade.
Årets glada överraskning 1: Fruns bokning av vandrarhemmet i Göteborg till nästa års Varv redan vid utcheckningen efter årets lopp.
Årets glada överraskning 2: När två kompisar hemifrån spontanåkte ner till Berlin för att heja fram den långe.
Årets supporters: Jumper som knallade TEC-banan i motsatt riktning och high-fivade och applåderade varje gång vi sågs och alla ni som tog er ut på Stockholms gator för att heja under maran i det helt galet sjuka vädret den 2:a Juni.
Årets service: Den klanderfria insatsen från Linneaner, Maria Vindruva och andra under årets TEC
Årets bästa backträning: Semesterveckan i Camp de Mar med omnejd på Mallorca strax innan Berlin. Backar vart man än skulle. Perfekt för en som annars nästan aldrig tränar löparmusklerna på sluttande plan.
Årets klantigaste: Halkandet på en blöt sten vid ett av baden på Mallorca som resulterade i en ond tå och många veckors ofrivilligt löp-uppehåll
Årets snöpligaste: Född en vecka för sent för att redan ha kvalat in till Boston marathon 2014
Årets sista: Nyårslöpningen. I år för tredje gången i rad. Och lika trevligt och mysigt som alltid!
Årets trippmätare: ...stannade på 1739,8 löpta kilometer. Inte riktigt de 2000 som jag hoppats på. Mycket beroende av den klantiga skadan jag ådrog mig i tån under senare delen av året.
Summa summarum: Ett förbannat härligt löparår som får mig att med stor entusiasm blicka framåt mot 2013 och de härliga utmaningarna som väntar då!
- "Var ställde jag glaset?". "Ah! Där!". SKÅL!
lördag 5 januari 2013
Bokslut 2012
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Ett (inte minst vädermässigt) omväxlande år, där de positiva minnena tycks vinna med hästlängder, och med en frisk tå kvalar du lätt in till Boston 2015 (eller varför inte slå på stort (3:15) och åka redan 2014). Visst är det stort att ha överlevt Stockholm Marathon ;-) ;-), men i mina ögon imponerade ditt TEC mest, eftersom jag minns att det var besvärligt bara att gå runt banan. (Kan inte låta bli att skratta självupptaget åt bilden på den applåderande jumper. Den sura minen borde ha skrämt löparna till stordåd!!).
(fast när jag tar fram förstoringsglas (snacka om narcissism!) ser jag att jag faktiskt försöker le)
jumper: Har en tendens att bara komma ihåg det positiva... Jo, TEC imponerande nog på mig själv också, men på ett overkligt sätt. Det hela var så bisarrt att jag kände mig halvt bedövad och hade känslan att befinna mig i en overklighetsbubbla. Kunde efteråt knappt förstå att det var jag som lubbat runt i den där sörjan varv efter varv. Din närvaro längs banan var, som jag hoppas du förstått, oerhört uppskattad och fick mig att vakna upp ur den snöiga transen med alldeles precis lagom jämna mellanrum.
Det där vädret i Stockholm var nog inte så tokigt ändå, sett till tiderna som presterades, men efteråt var det ju FRUKTANSVÄRT!! Med 3:23 i år gör du 3:10 2013 och sub 3 2014, jag sprang på 3:23 i Stockholm 2009 ;-)
Härlig summering, synd att vi inte sågs där på Milspåret, får hoppas på något annat lopp någonstans. Välkommen att läsa min långa summering när du har några minuter över :-)
Skicka en kommentar